《季鹰帖》（又称《张翰帖》）是欧阳询的行楷代表作之一，现藏于北京故宫博物院。以险峻挺拔、刚劲锐利的风格著称，充分展现了欧阳询“欧体”书法的独特魅力。

用笔刚劲，锋芒毕露

- 方笔为主，骨力遒劲：欧阳询采用魏碑笔法，起笔多切锋方折，转折处顿挫分明，如刀刻般凌厉，体现出“笔法险劲，猛锐长驱”的特点。

- 瘦硬通神，力透纸背：线条细瘦却充满张力，如“铁画银钩”，尤其是竖钩、捺画等收笔处蓄力后锐利挑出，极具力度。

- 隶意犹存，古朴典雅：捺画末端常带隶书波磔（如“之”字），横画收笔略上挑，保留汉隶遗风，增添古拙之气。

.结构险绝，寓险于稳

- 重心左倾，奇笔破险：字形整体向左倾斜，但通过右侧一笔（如长捺或竖钩）的千钧之势拉回平衡，形成“逆反之势，化险为夷”的独特结构。

- 中宫收紧，外拓舒展：内部笔画聚拢（中宫收紧），外围主笔向外延展，形成疏密对比，如“鹰”字上疏下密，“翰”字左疏右密。

- 穿插避让，如卯榫结构：笔画相互穿插，形成紧密和谐的整体，如“纵”字左上敛、右下放，体现精密布局。

章法疏朗，气韵贯通

- 行距宽绰，字距紧凑：字距紧密而行距疏朗，既强化了字势的纵长感，又避免剑戟森然的压迫感，增添萧散意趣。

- 行气连贯，呼应自然：虽为行楷，但字与字之间笔势相连，如“天下纷纭”纵向耸立，调节行间节奏。

.风格融合，承前启后

- 兼具北碑雄健与南帖秀逸：既有北朝碑刻的方劲险绝（如《张猛龙碑》的骨力），又融入南朝文人书法的精致典雅（如王羲之的笔意）。

- 楷书笔意，行书风貌：部分字（如“良”“智”）仍保留楷书的严谨，整体却呈现行书的自由，体现欧阳询“人书俱老”的境界。

历史评价与影响

- 宋徽宗评其“笔法险劲，猛锐长驱”，并称赞欧阳询晚年笔力“有执法廷争之风，孤峰崛起，四面削成”。

- 乾隆帝称其“妙于取势，绰有余妍”，认为此帖在险峻中蕴含妍美之态。

- 对后世影响深远：其“造险破险”的创作方法，成为后世学习行楷的重要范本，尤其影响宋代瘦金体和明清馆阁体。

《季鹰帖》以“险劲刻厉、刚柔并济”为核心，展现了欧阳询行楷的最高水准。其笔法如刀戟森然，结构似斜塔稳立，章法疏密有致，堪称唐代书法“尚法”精神的典范。此帖不仅是书法学习者锤炼笔力的经典范本，更是理解中国传统美学中“辩证统一”哲学思想的重要载体。

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